Bakın arkadaşlar brokolinin bilmediğimiz nelere faydası varmış...
● Kemik erimesine, meme, prostat, bağırsak, akciğer kanserlerine karşı güçlü bir koruyucudur.
● Avitamini, C vitamini, D vitamini, K vitamini, E vitamini, demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir.
● İçerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendirir.
● Göğüs kanseri riskini azaltan “indo” adlı etken madde içerir. İndol, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engeller.
● Kansere karşı savaşan bir çok etken maddeyi yapısında bulundurmaktadır. Bedeni kanser tehlikesine karşı korur.
● Kalp hastalıklarına yakalanma, kalp krizi geçirme ve katarakt hastalığına yakalanma gibi riskleri en aza indirger.
● Prostat kanseri riskini azaltmaktadır.
● Bağırsak kanserini önleyici niteliktedir.
● Kadınlarda meme kanserini önleyici niteliktedir.
● Antioksidan etkiye sahiptir.
● Vücudun hormon dengesini ayarlamaya yardımcı olmaktadır.
● Yüksek oranlarda demir ile folik asit içeren brokoli kansızlığı önler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder